Értékeld ezt a weboldalt!

Negatív kalóriás ételek

Link mentése  |  Weboldal ajánlása  |  Hibajelentés  |  Link részletei  |  Nyomtatás

Negatív kalóriás ételek

http://fogyokurablog.hu/eletmodvaltas/mik-is-azok-a-negativ-kaloria...

Kalóriának a szervezetedbe juttatod tápanyagok égése során felszabaduló energiát nevezzük, melynek mértékegysége a kilokalória ( kcal ). 1 gramm zsír elégetése során 9,3 kcal, 1 gramm fehérje elégetése során 4,2 kcal, 1 gramm szénhidrát elégetése során 4,1 kcal termelődik szervezetünkben. Fogyásod akkor fog beindulni ha több kalóriát égetsz el mint amennyit bejuttattál a szervezetedbe. A negatív kalóriás ételek „titka” abban rejlik, hogy feldolgozásuk során a szervezet több kalóriát éget el mint amennyi kalóriát ezek az élelmiszerek tartalmaznak.

* Értékelés: